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    持续时间：专注，至多 1小时

    你变换了自身形态。施法时，从以下选项中选择其一生效，其效应维持至其持续时间结束。在持续时间内，你还能够以一个魔法动作将效应切换为另一个不同的选项。

    水生适应：你长出鳃和蹼。你可以在水下呼吸，并且获得等同于步行速度的游泳速度。

    改变外貌：你改变了自己的外貌。

    你可以自行设定自己的外观：包括身高、体重、面部细节、声线、头发长短、肤色以及（可能具有的）独特外貌特征。你可以让自己的外观形似其他种族的一员而你的任何数据都不会变化。

    你无法变为一个体型不同的生物，并且你的基础身体轮廓不会变化。例如，如果你两足行动，就不能变为四足生物。你可以在持续时间内以一个魔法动作改变这些外貌细节。

    天生武器：你长出爪子（挥砍）、獠牙（穿刺）、犄角（穿刺）或蹄（钝击）。

    当你使用徒手打击以这些新长的器官造成伤害时，它会造成1d6对应类型伤害，而非你通常的徒手打击伤害，并且你使用你的施法属性调整值来作为你该次攻击及其伤害的调整值，而非力量调整值。

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    定身类人｜Hold Person

    二环惑控（吟游诗人、牧师、德鲁伊、术士、魔契师、法师）

    施法时间：动作

    施法距离：60尺

    法术成分：V、S、M（一片直的小铁片）

    持续时间：专注，至多1分钟
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